Ważne: Awokado może być elementem zbilansowanej diety, która wspomaga utrzymanie prawidłowego poziomu cukru we krwi i kontrolę masy ciała, ale żaden przepis nie jest w stanie samodzielnie obniżyć poziomu cukru we krwi ani leczyć cukrzycy . Ten koktajl to pożywny dodatek do zdrowego stylu życia.
Owocei warzywa
Składniki
- 1 dojrzałe awokado
- 1 szklanka świeżego szpinaku
- ½ zielonego jabłka, pokrojonego w kostkę
- ½ ogórka pokrojonego w plasterki
- Sok z ½ cytryny
- 1 szklanka (240 ml) niesłodzonego mleka migdałowego lub wody
- 1 łyżka nasion chia
- Kostki lodu (opcjonalnie
Instrukcje
